Infrasauna versus kombinovaná sauna. Jaké jsou rozdíly?

Infrasauna představuje zajímavou alternativu ke klasickým saunám. Může vyhovovat i lidem, kteří jinak saunu nesnáší dobře, navíc zabere velmi málo místa a lze ji umístit i do bytu. Je však možné ji kombinovat i s klasickou finskou saunou.

Infrasauna prohřívá tělo jinak

Klasická finská sauna využívá k vytváření tepla kamna. Infrasauna ale funguje na zcela jiném principu. Prohřátí těla zajišťují keramické zářiče prostřednictvím infračervených paprsků. Ty jsou samozřejmě zcela neškodné, působí na svalovinu a jsou blahodárné pro váš organismus i imunitu. Infrasauna tak představuje skvělé řešení pro „nesportovce“ nebo pro ty, kteří nemají na sport čas, protože světelné a tepelné záření zrychluje krevní oběh a v podstatě tak simuluje sportovní výkon.

Jestliže neradi dýcháte horký vzduch a z tohoto důvodu nenavštěvujete klasické sauny, v infrasauně vás žádné dusno nečeká. Většinu tepla ze záření totiž vstřebá vaše tělo. Nicméně mějte stále na paměti, že osoby s určitými zdravotními obtížemi nemohou ani do infrasauny, například lidé s onemocněním srdce, jater, ledvin nebo s astmatem. Máte-li pochybnosti, poraďte se s lékařem.

Infrasaunu je možné zřídit v domě i bytě, ideálně poblíž koupelny. Stačí jen trochu volného místa. Nejmenší sauny mají půdorys zhruba jako sprchový kout. Přesto stále zůstávají vyrobené z kvalitních dřevin, díky kterým se budete cítit jako v originální sauně. Potěší vás jistě i provozní výdaje, které jsou daleko menší než náklady na energii za kamna ve finské sauně.

Kombinované sauny a jejich univerzálnost

Kombinovaná sauna je ideálním řešením pro vyznavače obou metod saunování. Takové řešení využívají například rodiny, ve kterých její členové preferují odlišné varianty. U saun pro dvě a více osob lze dokonce vytvořit samostatný infrakoutek. Někdo také volí kombinovanou metodu prohřátí, kdy nejprve nechá působit infrazáření a poté si užívá síly elektrických kamen.