Jarní úklid v pracovně? Vytvořte motivující prostředí
Cítíte se během práce nesoustředění a zmáhá vás únava? Rozhlédněte se kolem sebe. Možná je čas vnést do vaší pracovny novou energii.
Náš mozek miluje nové podněty. Stereotypní prostředí ho nejen vyčerpává, ale rovněž mu brání v rozvoji kreativity. Co v našem pracovním prostoru změnit, abychom byli motivovaní a pomohli si ke zvýšení své produktivity? Zde je několik jednoduchých tipů, jak domácí pracovnu inovovat.
Vyházejte rušivé
Začněte razantní očistou prostoru. Všechno dlouhodobě nepoužívané a nefunkční vaši mysl podvědomě zahlcuje. A to i přes to, že jsou takové směsice věcí důmyslně schované ve skříňce. Kromě těch skrytých odstraňte všechny viditelné elementy odvádějící pozornost od práce, jako jsou fotky přátel nebo keramická zvířátka na poličce.
Vybavte pracovnu úložným prostorem tak, aby měla každá důležitá složka své místo. V pracovních materiálech je potřeba vytvořit smysluplný systém. Roztřiďte si proto své podklady do barevných pořadačů se štítky, které budou jasně vypovídat o jejich obsahu.
Obklopte se podporující barvou
Skvělého efektu docílíte s novou malbou v inspirující barvě. Lépe soustředit se budete v místnosti s neutrálními barvami jako je bílá, šedá, šedomodrá, případně studenějšími odstíny jako je tmavě modrá nebo tmavě zelená.
Mysl vám projasní a kreativně naladí třeba žlutá nebo červená. S výraznějšími barvami ani s tapetami to ovšem nepřehánějte, volte spíše tlumenější odstíny a kombinujte ideálně jednu barevnou zeď se zbývajícími bílými stěnami.
Provětrejte nábytek
Vaše pracovní nasazení také ovlivní, když v místnosti změníte umístění nábytku, ideálně v souladu s principy feng shui. To znamená například to, že pracovní stůl umístíte tak, abyste neseděli zády ke dveřím ani k oknu.
Jestli jste se dosud krčili při práci na židli, kterou jste si půjčili z kuchyně, nebo vás z té stávající po práci bolí záda, vyměňte ji rozhodně za kvalitnější kancelářskou židli s nosností až 150kg.
Přizpůsobujte nábytek tak, aby maximálně podporoval vaší fyzickou pohodu a zdraví. Ideální židle do pracovny je ergonomická, výškově nastavitelná a pohyblivá pro střídání poloh a pohupování se během dlouhého sezení.
Pusťte dovnitř světlo
Nezapomínejte, že aby mozkové závity pracovaly naplno, potřebují okysličovat. Pravidelně během práce větrejte a nepodceňte výběr kvalitního osvětlení. Nejlépe funguje přirozené světlo pronikající oknem, při jeho nedostatku ho podpořte lampou s bílým spíše studenějším svitem, který vás na rozdíl od toho žlutého nebude uspávat.
Inspirující výzdoba
Prázdná minimalistická pracovna vám sice pomůže k lepšímu soustředění, mozek však potřebuje také podněty vzbuzující kreativní myšlení. Umístěte proto do prostoru pokojovou rostlinu, motivační obraz nebo třeba zajímavou sochu. Vybraný artefakt by ve vás měl evokovat myšlenky na úspěch a prosperitu.
Potýkáte-li se při práci s výraznějšími problémy hraničícími s vyhořením, může vám pomoct razantnější změna v podobě vytvoření zcela nového pracovního prostoru třeba v nevyužívaném podkroví nebo suterénu.