Jak shodit přebytečná kila? 

Hledáte způsob, jak shodit přebytečná kila? Váha už se vám delší dobu nelíbí, a vy s tím už máte chuť něco udělat? Otázkou však je, zda to stihnete ještě do tohoto léta. Na českém trhu existuje široká škála ověřených produktů a diet, které vám mohou napomoci s vaší proměnou postavy.


Kila ne, a ne jít dolů…

Máte ve svém jídelníčku zdravou stravu, dodržujete pitný režim, pravidelný pohyb a spíte v pravidelném časovém harmonogramu, a vaše váha i tak nejde dolů? Někdy to i přes tyto snahy prostě nejde, a proto tu jsou velmi známe a oblíbené ketodiety, které při pravidelném užívání jich, přinesou vysněnou postavu, pružné tělo a především zdraví.

To však neznamená, že když do jídelníčku zařadíte ketodietu, nebude zapotřebí se pravidelně pohybovat, nebo dodržovat pravidelný stravovací či pitný režim. Pozitivní výsledky ketodiet vás rozhodně nakopnou k vaší změně, a vězte, že společnými silami to zvládnete.

Ketodieta jako zabiják přebytečných kil

Ketodieta je proteinovou dietou, která patří mezi jedny z efektivních způsobů, jak zhubnout a zbavit se tak přebytečných kil. S její pomocí a jednoduchými pravidly se zbavíte nadváhy. Během ketodiety bude muset dojít k mnoha změnám, které se týkají stravování, životního stylu a pohybování se. Jídla ketodiet mají vynikající chuť, snadno se připravují, a výsledky jsou opravdu rychle znatelné.

Jaký je princip ketodiety?

Jídla mají nízký obsah sacharidů, zároveň vyšší obsah bílkovin, a díky tomu dochází v našem těle ke změně fungování metabolismu, a tím i k přirozenému spalování tuků. Optimální příjem bílkovin zajistí co nejmenší úbytek svalové hmoty tak, abyste hubli opravdu jen to, co v těle nemá být a je toho přebytečně.

  • S ketodietou už nemusíte počítat kalorie, vše za vás obstarají vyváženým jídelníčkem.
  • Jídla jsou jednoduché a rychlé přípravy.
  • S ketodietou se budete cítit lépe.
  • První značné výsledky se dostavují opravdu rychle.

Jak poznat tu nejlepší ketodietu?

Na českém trhu najdete mnoho jednotlivých firem, které se ketodietou zabývají, a mají na to i své specialisty. Vybrat však tu kvalitní a spolehlivou ketodietu, nemusí být až tak lehkým oříškem. A proto si pro vás 5nej.cz připravil seznam otestovaných firem, které patří mezi ty nejlepší. Mimo to, si můžete také prohlédnout různé recenze ketodiet u jednotlivých firem, které vám mohou napovědět, zda jsou jejich produkty dobré, a zda jejich služby doporučují či nikoliv.

Můžu brát doplňky stravy na hubnutí?

Ano, můžete. Jestliže dodržujete pravidelný pohyb, pitný režim a stravu, pak si můžete pořídit i vhodný doplněk stravy, jako je spalovač tuků, který je doporučován pro tvrdé tréninky za účelem zbavení se nadbytečných kil.

Svět fitness si pro vás připravil porovnání těch nejlepších spalovačů tuků, které skutečně fungují a jsou mezi nejprodávanějšími na českém trhu.