Nedaří se vám zhubnout? Zkuste se zaměřit na zdravé jídlo
Abyste mohli vařit skutečně zdravě a bez kompromisů, potřebujete k tomu praktické pomocníky do kuchyně. Tady jsou!
Čtěte víceZdravá strava
Rostlinná alternativa másla? Odpovědná volba!
Nová Rama 100% rostlinná alternativa másla rozšiřuje naši perspektivu a nabízí nové možnosti zdravého stravování.
Čtěte více
Sušení ovoce, ale i dalších potravin, nebylo nikdy snazší
Sušení nejenže prodlužuje životnost potravin, ale také se jedná o jeden z nejlepších způsobů, jak dlouhodobě uchovat vitamíny a další cenné látky bez použití jakékoliv chemie.
Čtěte více
Jak vybudovat svaly
Sice se pomalu blíží konec léta, ale nikdy není pozdě na to, začít na sobě pracovat. K dosažení vašeho cíle existují
Čtěte více
Tuky a vyvážená strava? Češi tápou, co jíst
K zdravému životnímu stylu patří vyvážená a pestrá strava. Většina Čechů se v základech vyvážené výživy teoreticky orientuje. V praxi ale mnoho lidí tápe
Čtěte více
Rodinná výuka výživy v kuchyni
Společné vaření je jedním ze způsobů, jak příjemně strávit čas s rodinou doma. Kromě poznávání nových chutí může mít ještě další
Čtěte více
Nutriční harmonie na talíři ve 3 krocích
Použití přiměřených proporcí a harmonie je univerzální princip, a to i v souvislosti s každodenním stravováním – ať už jde o děti, dospělé nebo
Čtěte více